Informaci贸n extra铆da desde el Facebook, de las compa帽eras de RUDA
A continuaci贸n compartimos una lista de plantas ancestrales y medicinales que hemos compartido desde el Facebook de las compa帽eras de RUDA, Revista digital feminista. mujeres + territorio Sembrada y formada por mujeres con miradas feministas, comunitarias y resilientes. Un proyecto de Prensa Comunitaria.
Tabaco, una planta con or铆genes andinos en Per煤 y Ecuador
El tabaco actualmente es conocido en su presentaci贸n de "cigarrillos" 
para su consumo habitual, aunque debemos resaltar que en esta presentaci贸n encontr
aremos nicotina, alquitr谩n y mon贸xido de carbono.
para su consumo habitual, aunque debemos resaltar que en esta presentaci贸n encontraremos nicotina, alquitr谩n y mon贸xido de carbono.
Adem谩s, diversas investigaciones han registrado alrededor de 4.000 sustancias qu铆micas, de las cuales 70 pueden ser cancer铆genas para el ser humano 
En el 2015 se dio a conocer c贸mo ni帽os de 13 y 17 a帽os trabajan m谩s de doce horas al d铆a en el cultivo masivo de tabaco en EEUU, soportando n谩useas y mareos por los efectos de la nicotina.
Sin embargo, sus or铆genes andinos muestran c贸mo los pueblos originarios han utilizado, y siguen utilizando, esta planta con sus propiedades medicinales por ejemplo:
ung眉ento para el cuerpogotas para los ojos laxantepurgantenarc贸tico sin olvidar que es un buen insecticida.
Fuente: EFEVerde y Brve historia del tabaco en Am茅rica por Julio R. Olivera.
Kinwa es una planta originaria de Abya Yala, sus ra铆ces se encuentra en Chile al cuidado y resguardo del pueblo Mapuche. Hay registros de c贸mo a las mujeres mapuche 
se le prohibi贸 la cosecha de este alimento porque se consideraba pagano, sin贸nimo de pobreza, y hasta se les acusaba de ser incivilizadas. Unas de las alternativas para su resguardo fueron huertas clandestinas. En las revisiones, las mujeres ocultaban las semillas en sus trenzas y chapet煤n. Su fuerza permiti贸 mantener viva la alimentaci贸n milenaria. Ahora es conocida por el mercado internacional como un “s煤per alimento” por su prote铆na, calcio, hierro y magnesio 
A pesar de sus esfuerzos, en el 2001 el empresario y genetista alem谩n Erik von Baer registr贸 a su nombre la quinoa (kinwa, mapuche/quinua, aymara) patent谩ndola como "Regalona". De esta forma se evidencia una vez m谩s la apropiaci贸n al patrimonio ancestral de los pueblos originarios de Abya Yala .
.Actualmente la cosecha de la Kinwa se ha fortalecido para el consumo familiar de pueblos originarios para preservar los conocimientos de alimentaci贸n milenaria y es parte del sistema de cultivos autosostenibles.
se ha fortalecido para el consumo familiar de pueblos originarios para preservar los conocimientos de alimentaci贸n milenaria y es parte del sistema de cultivos autosostenibles. ¿Has Consumido Kinwa?
¿Qu茅 opinas del registro de estos elementos por parte de empresas o entidades extranjeras?
Fuente: el morro cotudo y biodiversidad alimentaria
El viaje del ajo: un poderoso antioxidante de uso antiguo 
El ajo es una planta con larga historia de curaci贸n. Su nombre cient铆fico es Allium sativum.
Se conoce sobre todo por sus usos culinarios, aunque tiene muchas propiedades terap茅uticas.
El ajo contiene niveles importantes de vitamina A y C, as铆 como de potasio, f贸sforo, magnesio, sodio, hiero y calcio. El ajo tambi茅n ha demostrado sus efectos positivos en:
Disminuir o evitar el aumento en los niveles de colesterol. Disminuir los triglic茅ridos en la sangre. Disminuci贸n de la presi贸n arterial. Propiedades antibi贸ticas.
En el contexto actual de la pandemia, el pueblo q'anjob'al ha profundizado en los usos del ajo como una infusi贸n para ayudar al cuerpo con la enfermedad.
¿T煤 c贸mo incluyes el ajo en tu vida?
La albahaca, una planta de usos culinarios pero tambi茅n cuenta con propiedades medicinales 
¿Cu谩ndo la podemos emplear?
Podemos preparla como t茅 para ayudar a fluir la flema, el dolor de garganta, amigdalitis, n谩useas y c贸licos 
Lienzos para la cicatrizaci贸n de las heridas.Tambi茅n puede ayudarnos a manejar
1. Ansiedad
2. Insomnio
3. Migra帽a
Sin olvidar su uso tradicional para favorecer la expulsi贸n de las lombrices intestinales.¿Que otros usos le das a la albahaca?
El uso medicinal y cosm茅tico de la s谩bila se ha registrado en documentos antiguos de los pueblos egipcios, griegos, romanos, argelinos, 谩rabes, tunecinos, indios y chinos. Sin olvidar su uso en los pueblos de Abya Yala, incluso antes de la colonizaci贸n.
Principalmente se utiliza el gel o pulpa que se encuentra dentro de sus hojas.
El gel se utiliza sobre la piel por sus efectos cicatrizantes, ya que favorece la producci贸n de col谩geno. Asimismo, tiene un alto valor nutritivo debido a su contenido de vitamina E, C y potasio. Otras propiedades de la s谩bila son:
Disminuci贸n de colitis.Efectos protectores del est贸mago, al inhibir la producci贸n de 谩cido g谩strico resulta una gran ayuda para las heridas en las paredes estomacales.Protecci贸n de 煤lceras peque帽as.Beneficia la producci贸n de bacterias ben茅ficas para la digesti贸n.Disminuci贸n de glucosa en la sangre.Disminuci贸n de colesterol.Efectos antioxidantes.La savia se utiliza como laxante y tambi茅n tiene propiedades antivirales.El gel fr铆o ayuda a sanar las quemaduras del sol.La FAO ha se帽alado los beneficios nutricionales de la s谩bila, por su aporte de hierro y fibra, as铆 como su versatilidad, ya que puede ser consumida en jugos, comidas y bebidas.
Es una planta que se puede cultivar f谩cilmente y muchas casas a lo largo de Abya Yala la tienen y utilizan por sus propiedades medicinales y cosm茅ticas transmitidas de generaci贸n en generaci贸n. Por ejemplo, se utiliza como mascarilla para el rostro (no se debe dejar puesta mucho tiempo) o para el cabello.
¿Tienes s谩bila en tu casa? ¿C贸mo la utilizas?
Una huerta en casa es autocuidado 
Es importante saber que hay plantas imprescindibles que deben estar en nuestras casas 
Este es el caso del Laurel
Este es el caso del Laurel ¿Para que podemos utilizarlo?
En infusi贸n para regular la menstruaci贸n,
y como antiinflamatorioAntiflatulente digestivo puedes tomarlo antes de cada comida como aperitivo.Excelente repelente de insectos.Aceite de laurel para cocinar, as铆 como sus hojas secas para sazonar algunas comidas 
Podemos seguir nombrando sus usos ¿t煤 c贸mo la utilizas? ¿Ya tienes laurel en casa?
Fuente: Emilia Yolotzintli
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